سوزش در کف پا

بیشتر اشخاصی که در کف پاهایشان سوزش را احساس می کنند، دلیل متداول و اصلی سوزش، آسیب دیدگی عصب های پا و یا مشکلات کبدی هست که برای تشخیص میزان آسیب کبدی می توانید فیبرواسکن کبد را در بهترین مرکز فیبرواسکن در مشهد انجام دهید.  نوروپاتی یا آسیب دیدگی عصب علت سوختن پا است و چون رشته های عصبی آسیب دیده اند، اعصاب آسیب دیده حتی اگر هیچ زخم یا آسیبی وجود نداشته باشد سیگنال های درد را به مغز می فرستند. اکثر افراد مبتلا به نوروپاتی، اغلب  سوزن سوزن شدن و بی حسی را در پاها احساس می کنند. بسیاری از مردم شاکی هستند که پای آنها بیش از حد به لمس (hyperesthesia) حساس شده است و همچنین درجات مختلفی از سوختن و درد را دارند. این سوختن می تواند خفیف باشد یا در حدی باشد که فرد را ناتوان کند. با این حال احساس سوزش در پا و کف پا احتمال دارد دارای علل دیگری نیز باشد که در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

سوزش کف پا نشانه چه چیزی است؟

احساس سوزش و گز گز در پا در اشخاص مختلف احتمال دارد بر اساس شرایط، متناوب یا دائمی باشد و میزان سوزش آن نیز از معمولی تا شدید متغیر است. احتمال دارد  پای شما حس گرما، مور مور شدن یا گز گز، تیر کشیدن یا بی حسی را به همراه داشته باشد. این درد و سوزش به طور معمول در هنگام شب بیشتر می شود. درمان احساس سوزش و درد در پا بستگی به دلیل بروز آن دارد و نمی شود همه بیماران با یک روند درمانی خاص درمان شوند.

علل احساس سوزش در کف پا

احساس سوزش در کف پا احتمال دارد به دلیل بیماری های گوناگونی باشد. جهت طی کردن مراحل درمانی بسیار حائز اهمیت است که اول، دلیل اصلی بروز مشکل سوزش در کف پا را پیدا کنید تا به درمان درست برسید.

اگر علت سوزش در کف پا  قارچ پای ورزشکاران یا کفش هایی که خیلی تنگ هستند، باشد به راحتی قابل درمان است. اما در بعضی موارد احتمال دارد علت بروز مشکل سوزش در پا نامشخص بماند و در نتیجه انتخاب راه درمانی مناسب برای پزشک متخصص کمی دشوار می گردد.

آیا سوزش در کف پا با تغذیه مرتبط است؟ اولین گام جهت درمان، اصلاح سبک زندگی، ورزش کردن و اصلاح رژیم غذایی هست.

1. مصرف الکل

لاز به ذکر است که استفاده زیاد از الکل یکی دیگر از علل آسیب رسیدن به اعصاب بدن، شمرده می شود که به آن نوروپاتی الکلی گفته می شود. افزون بر سوزش کف پا، از جمله دیگر علائم نوروپاتی الکلی به موارد زیر اشاره می کنیم:

1. ضعف در عضلات و از دست دادن کارکرد آنها
2. عدم کارکرد مناسب دستگاه تناسلی و روده
3. احساس سرگیجه و گیج بودن
4. اختلال در روند گفتار

واضح است که قطع مصرف الکل از شدیدتر شدن علائم نوروپاتی الکل جلوگیری می کند. با این حال برخی آسیب های مربوط به اعصاب غیر قابل برگشت است.

2. کمبود ویتامین ها و مواد مغذی

احساس سوزش در کف پا ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا سوتغذیه در زمان های گذشته بیشتر از زمان حال متداول بوده  اما هنوز هم در مناطق خاصی که قحطی وجود دارد در بین بعضی از اشخاص مشهود است. در هنگام جنگ جهانی دوم تقریبا یک سوم از زندانی های آمریکایی سندروم سوزش در کف پا  ناشی از سو تغذیه را تجربه کرده اند.

در جمعیت فعلی، به خصوص در افراد بزرگسال، آسیب های عصبی معمولا مربوط به کمبود ویتامین ب ۱۲، ویتامین ب ۶ ویتامین ب ۹ (فولات ها) است. این کمبود در انواع متفاوت ویتامین ب می تواند باعث ایجاد سوزش در ناحیه پا و عضلات گردد و در کارکرد آن ها خلل ایجاد کند . و یا کم خونی که در واقع کمبود گلبول های قرمز در بدن هست نیز احتمال دارد  به دلیل کمبود ویتامین ب در بدن پدیدار گردد. از دیگر نشانه های کمبود ویتامین در بدن سرگیجه، تنگی نفس و خستگی است.

3. در معرض سموم قرارگرفتن

اگر فردی در مدت زمان طولانی در معرض فلزات سنگین مانند سرب و جیوه  و یا مواد شیمیایی صنعتی مانند آفت کش ها قرار گرفته باشد احتمال بروز علائم نوروپاتی محیطی  در آن فرد وجود دارد. بعضی از مواد دارویی که از آن ها برای درمان بعضی از بیماری های خاص مثل ایدز یا تشنج استفاده می گردد نیز باعث آسیب دیدگی اعصاب بدن و در نتیجه بروز سوزش در ناحیه پا می گردند.

سوزش کف پا در افراد دیابتی یا نوروپاتی دیابتی

هنگامی که قند خون بالا و کنترل نشده باشد، سینگال های کمتری به اعصاب وارد می شود و همین مسئله  می تواند باعث آسیب دیدگی رگ ها و عصب های بدن به خصوص باعث سوزش کف پا گردد. رگ های خونی دیواره هایی  دارند که وظیفه آنها انتقال مواد مغذی و اکسیژن  به اعصاب است. این دیوارها در اثر قند خون بالا ضعیف می گردند  و قادر به انجام وظیفه خود به درستی نیستند که حاصل آن آسیب عصبی و سوزش کف پا هست. که در علم پزشکی نوروپاتی می گویند.

بهترین راه حل درمانی در این زمینه کنترل قند خون می باشد. تنها در این صورت است که سیستم عصبی به حالت عادی برگشته و بدن  به فعالیت عادی خود باز می گردد.

آسیب دیدگی عصب می تواند در کل بدن وجود داشته باشد. حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد از افراد دیابتی مشکل مربوط به آسیب دیدگی اعصاب یا همان نوروپاتی در بدنشان موجود است. در صورتی که دارای چاقی بیش از حد، فشارخون بالا، مصرف کننده الکل و یا سیگار هستید، متاسفانه ریسک نوروپاتی دیابتی در شما زیاد است.

علائم دیگر نوروپاتی ثانوی:

1. بی حس شدن و یا تیر کشیدن در دست یا پا
2. احساس پوشیدن یک جوراب تنگ
3. درد تیز در پا
4. احساس ضعف در پا و دست ها
5. عرق کردن زیاد

در صورتی که هریک از علائم نوروپاتی در شما مشهود است ، مراجعه به پزشک متخصص را ضروری بدانید. کنترل کردن قند خون نیز می تواند باعث جلوگیری از آسیب به عصب ها می شود. لازم به ذکر است که یک مطالعه نشان داده که نوروپاتی با علت ناشناخته احتمالا نشانه ای از دیابت پنهان یا مرزی است.